{"id":116059,"date":"2023-09-22T10:50:15","date_gmt":"2023-09-22T13:50:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blogdopaulonunes.com\/v5\/?p=116059"},"modified":"2023-09-22T10:50:15","modified_gmt":"2023-09-22T13:50:15","slug":"confira-cuidados-com-a-saude-para-se-proteger-das-altas-temperaturas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogdopaulonunes.com\/v5\/index.php\/2023\/09\/22\/confira-cuidados-com-a-saude-para-se-proteger-das-altas-temperaturas\/","title":{"rendered":"Confira cuidados com a sa\u00fade para se proteger das altas temperaturas"},"content":{"rendered":"

Refor\u00e7o na hidrata\u00e7\u00e3o e uso de protetor solar s\u00e3o fundamentais no per\u00edodo de calor<\/strong><\/span><\/p>\n

Os \u00faltimos dias do inverno n\u00e3o ser\u00e3o f\u00e1ceis de encarar. O alerta \u00e9 do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), que indica que as temperaturas podem ultrapassar os 40\u00ba C em algumas regi\u00f5es do Brasil. Isso acontece por causa de uma forte massa de ar quente que predomina no pa\u00eds. Essa onda de calor demanda cuidados com a sa\u00fade, principalmente entre crian\u00e7as e idosos, j\u00e1 que o tempo seco e a baixa umidade do ar podem levar a problemas respirat\u00f3rios, ressecamento da pele, desconforto nos olhos, boca e nariz.<\/p>\n

Neste per\u00edodo, a hidrata\u00e7\u00e3o, principalmente por meio da ingest\u00e3o de \u00e1gua, \u00e9 ainda mais importante. Isso porque o nosso corpo precisa de l\u00edquido para manter sua temperatura ideal de funcionamento. O uso do filtro solar tamb\u00e9m \u00e9 muito importante. Ele deve ser aplicado 30 minutos antes de expor-se ao sol para que seja absorvido e deve ser reaplicado a cada duas horas em que permanecer ao sol. O produto deve ser distribu\u00eddo em todas as partes do corpo, incluindo m\u00e3os, orelhas, nuca e p\u00e9s.<\/p>\n

Leia a not\u00edcia na \u00edntegra acessando aqui<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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